Если ноги чрезмерно потеют, приобретите специальное дезодорирующее средство для ног: тальк, крем и

Если ноги чрезмерно потеют, приобретите специальное дезодорирующее средство для ног: тальк, крем и т.п. ПЕДИКЮР Безусловно, в специальном уходе нуждаются и ногти пальцев ног Даже если вы предпочитаете делать педикюр самостоятельно, хотя бы раз в два месяца посещайте салон красоты, где мастер обработает ваши ногти и ступни более профессионально и сделает вам специальный массаж. А в промежутках между посещениями салона вы, без всякого сомнения, сможете сделать педикюр и в домашних условиях: потрите ступди пемзой и скрабом, чтобы удалить ороговевший слой кожи, с помощью специального средства удалите кутикулы и сделайте массаж ступней. Ровно подстригите ногти, покройте их базовым покрытием, а затем непосредственно лаком для ногтей. Чтобы красить ногти было более комфортно и лак не смазывался, приобретите специальные разделители для пальцев. -Стоит уделить внимание обуви никогда не покупайте неудобную, какой бы модной она ни была. Носки, чулки и гольфы стирайте каждый день, иначе все перечисленное выше просто теряет смысл. Й наконец, помните, что смело выставить напоказ можно только ухоженные ноги. МАССАЖ НОГ Обмойте ноги теплой водой, затем тщательно вытрите и смажьте кремом Теперь можно приступать непосредственно к массажу подошв: сложите руку в кулак и прогладьте косточками пальцев всю подошву по направлению от пальцев к пятке, затем интенсивно разотрите всю поверхность. Далее выполните следующий прием разминание щипкообразными движениями боковых поверхностей стопы. После этого похлопайте по подошве, постепенно увеличивая силу удара. Теперь можно переходитьк массажу верхней части стопы! выполните поглаживание по всей длине, затем разотрите в поперечном направлении В заключение разминающими движениями промассируй-те всю стопу От пальцев к голеностопному суставу и разотрите ее. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА НОГАМИ ВАННОЧКА ДЛЯ УСТАВШИХ НОГ Ингредиенты: 5 ст. ложек сухого майорана, 3 ст ложки сухого тимьяна, 7 ст. ложек сухой мяты, 1 ч. ложка сухой горчицы, 4 ст. ложки сухого розмарина, 1,2 л кипятка Положите травы в кастрюлю, залейте их кипятком, накройте крышкой, поставьте на слабый огонь, прокипятите 5 мин. Через 20 мин процедите и опустите ноги в полученный отвар на 15 мин. Затем тщательно вытрите их и сделайте массаж. СРЕДСТВО ОТ ЗАСТАРЕЛЫХ МОЗОЛЕЙ Ингредиенты: 1 небольшой кусочек сырою картофеля. Вырежьте из картофеля кусочек размером с мозоль и приложите его к ней. Повторяйте процедуру ежедневно в течение недели. Через неделю сделайте ванночку для ног и соскоблите мозоль. СРЕДСТВО ОТ МОЗОЛЕЙ ( 1) Ингредиенты: 1 горсть луковой шелухи, 1 стакан уксуса. Залейте шелуху уксусом и оставьте на 15 дней По истечении этого срока приложите шелуху к мозолям, завяжите и оставьте на ночь. Повторите процедуру несколько раз. СРЕДСТВО ОТ МОЗОЛЕЙ (2) Ингредиенты: 1 лимон. Перед сном распарьте ногу в горячей воде, хорошо вытрите ее и привяжите к мозоли корку лимона Повторяйте в течение 56 дней, пока мозоль не исчезнет. СРЕДСТВО ОТ МОЗОЛЕЙ (3) Ингредиенты 1 лист ириса, 1/2 стакана кипятка. продажа сувениров оптом